Un bon petit déj’ pour une bonne rentrée

On l’entend partout, à la télé, aux informations, dans les publicités, c’est écrit en gros titres dans les journaux, expliqué scientifiquement dans les articles les plus sérieux, on vous bassine avec ça mais :
« le petit déjeuner est le repas le PLUS important de la journée » !

Alors, profitez de la rentrée pour prendre de nouvelles bonnes habitudes dans votre assiette.

 

 

Voici selon Kookabarra les ingrédients essentiels pour un repas complet plein de vitalité :

• Un produit céréalier
Choisissez des céréales bien sûr! Chargées en vitamines, en sels minéraux et en fer, riches en glucides… parfaites pour faire le plein d’énergie !

Fort de son expérience reconnue dans le domaine du BIO haut de gamme, Jérémie Marcuccilli s’est passionné pour des nouveaux produits naturels à base de céréales et de fruits secs.

Grands classiques revisités en « Agriculture Biologique »,  mueslis BIO crunchy et gourmands, la marque Grandes Récoltes© met en avant le savoir-faire traditionnel de nos agriculteurs.

Notre gamme CÉRÉALES GRANDES RÉCOLTES®
corn flakes, bran flakes, choco rice crispies, choco balls, honey balls, flocons d’avoine, muesli chocolat, muesli du verger, muesli sans gluten

Toutes nos céréales sont issues de l’agriculture biologique.

cereales

 

• Un fruit frais
Les fruits bien sûr ! Ils apportent de la vitamine C et tous les sels minéraux nécessaires !
Les fruits Kookabarra ? Facile ! Vous connaissez déjà : http://blog.kookabarra.com/%e2%99%ac-salade-de-fruits-%e2%99%ac/

Les salades de fruits frais: de 6 à 9 fruits, laissez-vous séduire par la diversité de coupes, de couleurs et de saveurs.

Les salades mono-produit frais: nos fruits ont une tenue et un goût équivalents à une découpe « minute »!

Notre gamme de fruits coupés:
ananas, mangue, pastèque, melon cantaloup, kiwi, pomme, raisin, pamplemousse, orange

 

• Un jus
Une boisson c’est très important pour réhydrater l’organisme après la nuit. Et quoi de mieux qu’un jus de fruits frais pressés pour démarrer la journée ! Equivalent à un jus minute grâce à son fort apport en vitamines C !

Ananas, citron, pomme, orange, pamplemousse, sans sucre ajouté, plus ou moins acide, sucré, pulpé, coloré… une gamme en mesure de répondre aux cahiers des charges des plus exigeants !

 

• Un produit laitier
On ne fabrique pas encore de yaourts ! 🤣 Alors on vous laisse choisir !
Yaourt, du lait de vache, de chèvre ou de brebis, fromage blanc ou fromage frais à tartiner.
Des aliments qui vous apporteront des protéines et du calcium !

 

Vous l’aurez compris, quel que soit l’âge, le ptit déj est indispensable pour amorcer une journée é-qui-li-brée. Ce premier repas se doit d’être à la hauteur, tout d’abord pour nous sortir du sommeil, pour rattraper l’énergie dépensée durant la nuit et pour nous donner les forces d’affronter une matinée bien chargée !

 

Petite astuce : si vous n’avez pas faim, buvez un grand verre d’eau en vous réveillant pour vous ouvrir l’appétit…

 

 

Kooka <3